おはようございます
のりかです

本日11時より出勤いたします｡

本日は曇りみたいですね

定期的に
水分補給はされていますか？

1時間に100mlの水分を
取るのが理想みたいですよ♡

こまめに水分補給を取ると良いと言う事ですね

😊お体に無理なく
本日もご安全に🌈
お過ごしくださいませ🍀


　　のりか　♡⁠˖⁠꒰⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠⑅⁠꒱