日中の暑さから
夜の冷えなど
気温差があって

体調を崩している方々が
多くなっているようです🥺


この時期の体温調整も
なかなか難しいところですが

冷えは首元からやってくるので
手首､足首も温めてます🙂

おしりは出ちゃいますね😉

寝不足は体調を崩しがちになるので
今日も早めに休みたいと思います❣️


皆さまもご自愛ください🩷