『りな』の写ﾒ日記☆

?お風呂??

[2025.10.26(日)11:09:39]

私は､お風呂🛁が大好き なのですが 入浴について話しちゃいます ✨入浴で得られる3つのうれしい効果✨ ●ｺﾘの解消 湯船に浸かることで体が温まり 首･肩･腰などのｺﾘを和らげます｡ ●ﾘﾗｯｸｽ効果 浮力によって筋肉の緊張がゆるみ ｽﾄﾚｽの解消にもつながります｡ ●眠りの質の向上 就寝前に体温を上げておくことで ぐっすりとした深い眠りをｻﾎﾟｰﾄします｡ ﾘﾗｯｸｽできる香りの 入浴剤を取り入れるのもおすすめです｡ ✨入浴剤で整える香りと保湿の”温活美容”✨ 入浴剤には､心をほぐす香り成分や 保湿成分が含まれています｡ ｱﾛﾏの香りは脳に伝わり 自律神経やﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽを 整える働きがあるとも言われます｡ 副交感神経（ﾘﾗｯｸｽを司る神経）が 優位になることで､気持ちが落ち着き､ 心身ともにﾘﾗｯｸｽできます｡ また､保湿成分入りの入浴剤なら､背中や脚の後ろなどｸﾘｰﾑを塗りにくい部分の保湿もできます｡ 全身をしっとり包み込み乾燥から体を守りましょう｡ 身体の保湿や乾燥を守る事で ｽﾍﾞｽﾍﾞな肌でいられます 1人で入るお風呂も好きですが 誰かと一緒に入る お風呂も大好き 一緒に入りませんか りな

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?雨が激しく?

[2025.10.25(土)21:01:49]

?しゃぶしゃぶ?

[2025.10.25(土)20:34:29]

[お題]from:ﾓｼﾞｬ男さん

[2025.10.25(土)20:23:34]

?再来週?

[2025.10.24(金)20:44:36]

?明日?

[2025.10.24(金)19:14:43]

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