『りな』の写メ日記☆

?お疲れ様でした?

[2024.08.05(月)23:46:38]

今日も暑い一日でホントに
お疲れ様でした
暑いとお身体の疲れも中々取れないので
適当温度で睡眠💤😪して下さいね。
私は基本的にエアコンの冷房があまり
好きではないのですが
【身体冷えると内臓にも良くないのです
睡眠😪の時は頭の下、首に太い血管が
あるのですが
アイスノンで冷やしながら寝てます。
扇風機は首振り微弱で回してます
皆さんも是非、頭の下にアイスノン
置いて寝てみて下さい
良く寝れますよ
では、おやすみなさい
りな


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