お題：今日は｢ｽｯｷﾘ美腸の日｣腸活してますか？に回答♪


毎日納豆食べてます😋


先日の日記でも紹介したけど
即席納豆巻きがﾏｲﾌﾞｰﾑ✊


学生の時は過度なﾀﾞｲｴｯﾄが原因で
下剤を使うくらいの便秘さんだったの


だけど毎日ご飯を美味しく食べて
納豆を1日１ﾊﾟｯｸ食べると改善されました😳


そもそも食べなきゃ出ませんからね笑
ﾛｹｯﾄ鉛筆みたい笑


お兄様も納豆ﾗｲﾌを過ごしましょ〜🫘