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『しま』の写ﾒ日記☆ |
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昨日の夜食 |
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| [2024.07.07(日)18:56:23] |
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こんばんは😊 暑さで､体力消耗してませんか?💦 食欲も落ち気味になると思いますが そんな時は､食べたい物を食べる！（笑） では､いつものご飯紹介です｡ 昨日の夜は… 冷やし豆乳塩ﾗｰﾒﾝ 浅漬け ご飯 でした｡ ﾗｰﾒﾝｽｰﾌﾟは､鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素と 塩をお湯で溶いて､冷凍むきｱｻﾘを ﾚﾝｼﾞで軽く熱を通して､解凍された ｱｻﾘ汁とｱｻﾘも合わせ 豆乳と水2:1を入れて､ｽｰﾌﾟは完成｡ 具材は､玉葱ともやしをさっと 茹で､豆板醤とｺﾞﾏ油で和えた物と 夏野菜(ｽﾞｯｷｰ､ﾊﾟﾌﾟﾘｶ､ﾋﾟｰﾏﾝ) を､素揚げにした物と､ｶﾆｶﾏを ほぐした物､ﾐﾆﾄﾏﾄを載せました｡ 後は､胡椒をかけて完成です｡ 浅漬けは､先日作った物です｡ たまに､冷たいﾗｰﾒﾝも 美味しかったです🤤 しま |
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昨日の夜食 |
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[2024.07.06(土)18:32:20] |
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