『しま』の写メ日記☆

昨日の夜ご飯

[2025.05.22(木)19:31:20]

   こんばんは☺️ 
   いつものご飯紹介です。 
   昨日の夜ご飯は… 
    エビチリ卵ライス
    サラダチキンの和え物
    中華風ミルクスープ 
          でした。 
   冷凍のむきえびを、片栗粉と酒で 
  洗って、水気をしっかりとり 
  片栗粉をまぶして、揚げ焼きにしてから 
  水、酒、ニンニク、生姜、豆板醤 
  醤油、ケチャップ、蜂蜜で作った 
  チリソースと絡めて、最後に葱と枝豆を 
  入れて、水溶き片栗粉でとろみをつけて 
  作りました。 
   和え物は、鶏むね肉を酒、ニンニク 
  塩胡椒で下味をつけて作った 
  サラダチキンをほぐして、塩もみした 
  胡瓜と人参と一緒に、酢と胡椒と 
  炒り胡麻で和えました。 
   スープは、沸いたお湯にコーンと 
  小さく切ったブロッコリーを入れて 
  鶏ガラの元、胡椒、醤油少しで 
  味付けして、卵を回し入れ 
  最後に牛乳を入れて、吹きこぼれない 
  程度に温めて作りました。 
   
 
             しま 
 


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