『みお』の写ﾒ日記☆

腹筋つけたい

[2025.04.01(火)21:40:45]

こんばんは( ˙꒳​˙ )

最近お腹周りが気になって

腹筋をつけたくなったけど

何がいちばん効率いいんだろうと

ﾈｯﾄをｸﾞﾙｸﾞﾙしている

みおです♡⃛♡⃛


ﾀﾞｲｴｯﾄってほど本格的じゃなくて

そこそこでいいので

お腹鍛える方法何がいいですかね？

続くようなのがいいなｰ



次の出勤は4日の10時からです❤️

事前のご予約もお待ちしておりますね🩷




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