今日の朝ごはんは
一日分のﾋﾞﾀﾐﾝｾﾞﾘｰ
ﾊﾑとﾚﾀｽのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
です??

今週から､朝のｼｬﾜｰは32度に設定してます?
(汗かかないように)

もっと徹底して､
ｱｲｽまくらを太ももに挟みながらﾄﾞﾗｲﾔｰしたら
去年内ももにあざができてしまいました?

低音やけどか凍傷か

皮ふ科に行かないまま1年がすぎて､やっと治りました…！
(ﾖｶｯﾀ)



お仕事の方は行ってらっしゃい?
私はこれから準備しますっ

またのちほど?