『こはる』の写メ日記☆

健康のため……

[2025.08.28(木)11:47:22]

最近、スタッフのお兄さんが
痩せてきていたので、
何をしているか聞いたところ……!


「あすけん」をしていると……!




なんでも、
メニューの食事バランスや
カロリー計算を自動でしてくれるサイト
なんだとか……!!笑

記入するだけで
食事バランスを気にするようになり
健康になっていったとのこと……!◎


実際にこはるも

アプリを取得して

1週間ほど継続中……🙋‍♀️笑




実際の中身は、






アドバイスくれたり
食事バランスを数値化してくれたり……、、

(糖質と塩分と飽和脂肪酸
思いっきり振り切れてるの恥ずかしい)



これでゆる〜く
健康維持できたらいいなあと
思っております🤤


半年続いたら褒めてね( ¯﹀¯ )❤︎笑


お兄様は健康のため
気をつけていることある?🤔


こはるにこっそり教えてね🤫❤︎



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