最近､ｽﾀｯﾌのお兄さんが
痩せてきていたので､
何をしているか聞いたところ……！


｢あすけん｣をしていると……！




なんでも､
ﾒﾆｭｰの食事ﾊﾞﾗﾝｽや
ｶﾛﾘｰ計算を自動でしてくれるｻｲﾄ
なんだとか……！！笑

記入するだけで
食事ﾊﾞﾗﾝｽを気にするようになり
健康になっていったとのこと……！◎


実際にこはるも

ｱﾌﾟﾘを取得して

1週間ほど継続中……🙋‍♀️笑




実際の中身は､






ｱﾄﾞﾊﾞｲｽくれたり
食事ﾊﾞﾗﾝｽを数値化してくれたり……､､

(糖質と塩分と飽和脂肪酸
思いっきり振り切れてるの恥ずかしい)



これでゆる〜く
健康維持できたらいいなあと
思っております🤤


半年続いたら褒めてね( ¯﹀¯ )❤︎笑


お兄様は健康のため
気をつけていることある？🤔


こはるにこっそり教えてね🤫❤︎