おはようございます！

りょうです(^^)

すごい暑かった日(毎日暑いか笑)

仕事終わりで汗だくﾍﾄﾍﾄで

冷たい！を欲してて

冷たいお蕎麦からのかき氷食べたら

お腹痛くなりました笑

この前の定期検診で

体内の栄養素の数値測ったら

ｶﾘｳﾑ不足って言われて､､

腸内環境が悪いとｶﾘｳﾑ不足になる？

ｶﾘｳﾑ不足だと腸内環境が悪くなる？

どっちだったか忘れたけど

腸内環境整えて行きたいと思いまｰす！

てか､かき氷ﾃﾞｶすぎて

頑張って半分食べました笑