こんばんわ☺️


夕飯ﾀｲﾑ♪って事で､今日も夕飯はﾖｰｸﾞﾙﾄを！


賞味期限があるから食べないと〜と思い､ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べましたよ！
　

ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べました日記…どうでもいいと思ってる方も多いかと思いますが､日記にｱｯﾌﾟする事で､見られてる意識で､食事制限も頑張れるし､我慢も出来るので､どうでもいい内容かもしれませんが､私の中で継続する為にあげてます！


今では夕飯がﾖｰｸﾞﾙﾄでも何ともないけど､始めたての3ヶ月から４ヶ月はいる前までは､毎日食べたい欲求と格闘！


でも､続けられてこれたのも､日記があったから！


見られてる事で､意識が全然変わるので､またﾖｰｸﾞﾙﾄ…って思われるかもしれませんが､太らない為にも今の私には日記にｱｯﾌﾟする事が大事なので！