私にとっては必需品！


だけど､これがｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞをﾊﾟﾝﾊﾟﾝにしてる原因なのはわかってるのですが､ないと困る💦


体重計…毎日乗ることが大事と教えて頂いたので体重計は必需品！


そして筋膜ﾛｰﾗｰ…


私…腰痛もちなのですが､筋膜ﾛｰﾗｰでお腹をﾏｯｻｰｼﾞすると､全然変わる！

　
ﾏｯｻｰｼﾞの担当さんに､お腹ﾏｯｻｰｼﾞするとかわるよ〜と言われて､お腹のﾏｯｻｰｼﾞで？と思って､担当さんの施術を受けて､終わったら全然違う！！！


お腹がかたくなると､内臓を圧迫して腰に負担をかけるから､お腹のﾏｯｻｰｼﾞは大事と言われてから､ﾏｯｻｰｼﾞに行ってもお腹のﾏｯｻｰｼﾞは必須になったし､家でも筋膜ﾛｰﾗｰでお腹をほぐすのが私にとって必須に！　


ﾖｶﾞﾏｯﾄも､毎日起きてからと､寝る前にｽﾄﾚｯﾁするので必須！


こんなのも系列店出勤の時にｷｬﾘｰﾊﾞｯｸﾞに入れてるから､いつも荷物が多くなるのでしょうが､私にとっては必需品なのです💦