こんばんわ☺️


今月は３ヶ月記念♪


ｳｫｰｷﾝｸﾞしたり､縄跳びしたり､食事を気にしだしてしてから､３ヶ月！


やれない日もあったりしましたが､初めて３ヶ月続いてる！！！　　


いつも､1ヶ月やって､そんなに変化なくて､もういいやぁ〜ってなるのが毎回！


今回は､色んなﾊﾟｽﾞﾙがﾊﾏって続いてます！


先ず､撮影があったから撮影の時はいつもそれまで制限をかける私｡


そして､ﾘﾋﾟ様にｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのぉ〜って言ったら､またその時期が始まったかと言われ､いつも続かないから､どうせ続かないだろう〜という反応をされて､悔しい！！！！でも､本当の事だしなぁ…ってなり､言い返せない自分に悔しいから続けなきゃ！となり｡


そしてそして､そのﾀｲﾐﾝｸﾞでｳｫｰｷﾝｸﾞｸﾞｯｽﾞとかを頂いたのもあって､これは続けないと！！！ってなり｡


貰ったのに続かなかったら､あげた人からしたら嫌でしょ〜と私だったら思うから､続けないと！って気合が入り！


そしてそして､友達たちと遊んでる時､1人の男友達が､１０ｷﾛ痩せて５０何ｷﾛになったと言われ､もう１人の男友達も､５０ｷﾛちょいしかなく､これは続けなきゃ〜と気合が入り､何だかんだで３ヶ月続いてますよ！


色んなﾊﾟｽﾞﾙが今回はﾋﾟｼｯとﾊﾏって､３ヶ月続いてますよ！


後は今回は体重計をｷｬﾘｰﾊﾞｯｸに入れてきたのがいいのてましょう！


食べたい欲にかられたら､体重計に乗る！ってしてるから､気持ちをｾｰﾌﾞ出来てる！


毎日､体重計に乗ったほうがいいと言うけど､本当だなぁ〜って思いましたよ！
　　

継続は力なり〜と自分に言い聞かせて､続くようにしよう！