家から今回は､ﾏｯﾄと筋膜ﾛｰﾗｰを持ってきたので､体中をｺﾞﾘｺﾞﾘしてましたよ♪


冬だったらｷｬﾘｰﾊﾞｯｸに収まらなかったけど､夏だから厚手の服がないから､入る〜♪ってなり､持ってきました^_^


これで家にいるように､筋ﾄﾚもできるし､筋膜ﾛｰﾗｰで体をｺﾞﾘｺﾞﾘ出来ますよ＼(^o^)／