久しぶりにﾗｰﾒﾝ食べてきました！


美味しかった♡


そして､一瞬だけど､久しぶりに会った人にも痩せたと言われましたww


１番太った時に会ってるから､その時からしたら､今日測った時ので言うと､ﾏｲﾅｽ８ｷﾛ？９ｷﾛ？ぐらい変わってますからねww


寒くなってからは､食事制限しかしてないけど､ﾘﾊﾞﾝﾄﾞせずにどうにかｷｰﾌﾟしてますよ！


暖かくなってきたから､またｳｫｰｷﾝｸﾞ始めようかと思ってますよ(*^^*)


ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて､お客様に毎日体重計に乗ったほうがいいと言われたけど､これは本当でしたぁ〜！！！


系列店に行く時も体重計持って言ってますが､毎日乗ることで､食べたい欲求の時に乗ると､我慢しよう！ってなるから､食べたくなったら体重計乗るのは本当､大事だと思いましたよ＼(^o^)／