今日も継続して､ｳｫｰｷﾝｸﾞへ！


道は決めずに適当に！


横川駅からｽﾀｰﾄして

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継続出来てるのが､去年の私からは想像出来ない！


去年の６月からｳｫｰｷﾝｸﾞや夜は食事制限を始めたけど､始めてから3ヶ月半は､毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ行きたくな〜い…食べたい！！！って思いながら続けてましたからね!


ﾗﾝﾆﾝｸﾞだと続かない自信しかなかったからｳｫｰｷﾝｸﾞにしたけど､それでも毎日嫌々で｡


だけど､日記にあげなかったら､あずさ…やめたな〜って思われるだろうと思い､日記にあげるために外に出なくては〜と続けて｡


食事制限も毎日食べたい食べたいって思いながら､食べたいと思ったら､体重計に乗って､ﾀﾞﾒと言い聞かせて｡


始めてから3ヶ月半は毎日しんどかったけど､3ヶ月半経つ頃には､周りから痩せた？って言ってもらえるようになり､服もｻｲｽﾞ変わったりして､楽しくなりましたからね〜！


あんなに始めてから3ヶ月半は､嫌々だったのが､今では嘘のようですよww


見られてるって事が大事！


なので､日記にあげるのは私には効果がありましたよ！


そんな感じで､来週は大阪で暴飲暴食したり､東京帰ったら､友達と遊ぶ予定があったりと､食べまくるので､今週は続けなくては！