こんばんわ☺️


お腹空いてなかったけど､食べなさすぎも良くないので､昨日買ったおでんを食べました＼(^o^)／


最近は､当日にご飯を買うようにしないとなぁ〜と気をつけてますよ！


買いに出るのが面倒くさくて､賞味期限見て､何日か大丈夫なのをいくつか購入して帰ると､食べるﾀｲﾐﾝｸﾞを逃したり､今食べないと〜ってので外で食べたりして､買ったけど食べないで捨てる…って事が多々あったので､食べる時に買わないといけないなぁ〜と気をつけるように！


お昼はｶﾞｯﾂﾘ食べるけど､夜は食事制限始めてから､９ヶ月たったら､そんなにお腹も空かなくなり､口に何かいれたら満足しちゃうようになったので､買っても食べないって事があるから､面倒くさくても､その時その時に買いに出ないと､買っても捨てちゃうことになるから､気をつけてますよ！