『あずさ』の写メ日記☆

ストレッチ中!

[2025.08.15(金)23:46:29]

筋膜ローラーで、ストレッチ中!


夜のウォーキング行く前に、ストレッチしないとなのでね!


筋膜ローラーするだけで、全然体が変わるのでね!


ストレッチは大切!



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下も準備完了!
[2025.08.15(金)15:41:28]
準備完了!
[2025.08.15(金)15:28:27]
あり?なし?
[2025.08.15(金)14:37:20]
いい汗をかいて!
[2025.08.15(金)01:46:22]
今日はアラームで!
[2025.08.14(木)12:46:18]