『みふゆ』の写ﾒ日記☆

食事のお供は黒烏龍茶

[2024.02.18(日)02:15:40]

こんばんは⭐️ 旦那様方に体型の維持について聞かれます🤔 特に運動とかはしていなくて(続かない😂) 食事を調整することと､出来るだけ歩くだけ🐻 歩くのはだいすき😊 時にはだいすきなお寿司をたくさん食べるし 時には時間を用意して断食も🍣 あとは食事のお供に黒烏龍茶🍵これ最強💪 ｽﾄﾚｽを感じるとうまくいかないので 身体と気持ちと相談しながら ﾊﾞﾗﾝｽをとっていく感じで💡 これからはしっかり 運動も取り入れていこうかな？ 適度に筋肉ついた身体のﾗｲﾝって すごく綺麗ですよね😌 目標ははっきりと👀💡 そういえば､○ｸときって 結構なｶﾛﾘｰを消費するとか…🤔 気持ち良くなって運動にもなるなんて😏💓 ｽﾄﾚｯﾁと一緒に 日記も溜め込まないように🙏 書きたいこと思いついても 上手く文章にできないけれど…🤔 日曜日も皆様にとって 素敵な1日になりますように🌸 夜ご飯食べ過ぎちゃったなと思いつつ そんな関連の話題でした😅 おやすみなさい🌙 みふゆ

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[2024.02.17(土)22:06:44]

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[2024.02.16(金)22:36:44]

今月の出勤予定

[2024.02.15(木)23:36:43]

お礼◎2/15

[2024.02.15(木)23:10:49]

習慣？／お誘いのお礼

[2024.02.14(水)22:26:33]