お題：今日は｢不眠の日｣眠れない時の対処法教えてください！に回答♪


寝ようとすればするほど寝れなくなるﾀｲﾌﾟ

一旦は

安眠BGMなるものをYouTubeで

流してみたりするんだけど


2時間聞いたときに狂いそうになったので

却下｡


何か食べてお腹を満たしてみたり

工夫するんだけど


何をしても無理なときは

諦めて気合で行動してる

ﾊﾟﾜｰﾀｲﾌﾟです笑笑



いい対処法私が逆に教えてもらっていいですか？



Keep Hino