具合が悪くても､ｺﾝﾋﾞﾆやUberには頼りたくない私
お昼は豚汁にしました🍚
生姜をたくさん入れて､体の芯から温めます

前はすぐUber頼むし､すぐ外食してたんですけどね｡それをやめただけで､目覚めも良ければ何より肌の状態が凄く良くなりました
もちろん､漢方とｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの服用もあるかもしれません

｢年齢と共に体の不調は出やすい｣
その時不調が無くても､常に心がけて継続するのが大事だと思ってます｡

でも頭痛でﾎﾞﾛﾎﾞﾛな人がいうと説得力無いな…🤔

☆より☆