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腹筋って

鍛えなきゃ出てこないって

思ってたんだけど...







人間ってみんな腹筋は必ずあって

お腹に脂肪が少ないと

自然に元々ある腹筋が

見えてくるんだって?







もちろん

ﾊﾞｷﾊﾞｷでﾓﾘﾓﾘの筋肉は

鍛えなきゃ出てこないけどねっ?







私は腹筋を

すごく鍛えてるとかじゃなかったのに

お腹に線ができてるのは

元々ある筋肉が少し見えてるからって分かって

すごく納得しました?







私はお腹が1番痩せやすい場所なので

(逆に脚とかおしりは痩せにくい?)

綺麗なｳｴｽﾄが自慢です????






これからも綺麗な身体づくり

頑張りますっ?







ｶﾗﾝ