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ありがたいことに

皆様から

体型管理のためになにかしているの？

と聞かれることがよくあるんですが…




体重計が家にない私は

よく目視で

自分の体型を確認しています🤣








↑まさにこんな感じ😌笑




ただ太ったなぁと思っても

あまり気にしないのが

ｶﾗﾝ流です｡🙂‍↕️








ま､いっか〜♪

くらいの気持ちで

あまり食にこだわりすぎない方が太らないのです😌

食事に気を使いながら生活するのが

1番なのでしょうが…

私はﾀﾞｲｴｯﾄしようと思えば思うほど

なんだかお腹がすいてきちゃうので

あんまり考えないようにしています🥰








美味しいものは食べたい時に

いっぱい食べたいんだもん😚

開き直り､満足気な表情のｶﾗﾝでした







お兄様は

食事で気をつけていることある？？💗





ｶﾗﾝ