毎年欠かさず健康診断を受けておりまして

今年の結果もｵｰﾙAでした｡

体が資本と言いますが､健康でなければ

働くことも遊びに行くこともできなく

なりますしﾒﾝﾀﾙ不調に繋がります｡

ｵｰﾙAはなかなか嬉しいことですし

お陰様でﾒﾝﾀﾙもとても良い状態に

あります｡しかしｵｰﾙAという結果に

胡座をかくことなく､これから更に健康

維持を目標にｽｲｰﾂやｽﾅｯｸなどの

お菓子類を一切摂取しないようにと決め

ました｡でもﾊｲﾎﾞｰﾙだけは我慢でき

ないので月に2､3回は飲んでしまうかも..

という矛盾もありの.....

今までお兄さまたちにはたくさんの

美味しいｽｲｰﾂの差し入れやお土産

などを頂いてきました｡本当に美味しく

て毎回とても嬉しくて感謝の気持ちで

いっぱいでしたが､今後はお気軽に手ぶら

で構いませんのでお会いしていただける

と嬉しいです｡でも｢どうしても一緒に

食べたいんだ！｣という方がいらっしゃ

れば是非そのときはご一緒に頂きたいと

思います（笑）

という訳で食改善ではお菓子類を食べ

ない､魚と野菜中心にして肉は少々｡

更に体が楽になって気持ち良く過ごす

ことができるのではないかと今から体と

心の変化が楽しみです｡ますます笑顔が

増えそうです✨

明日の出勤は14:00-18:00となっており

ます｡

来週の出勤は8月5日(月)11:00-18:00

です｡それ以降は8月19日(月)から出勤

致しますのでよろしくお願いします｡

える💋