最近ちょっと食べすぎてたから
今日は内側からﾘｾｯﾄ🌿




ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
ｱﾎﾞｶﾄﾞ
鶏むね
ゆで卵
ﾚﾀｽ
ねぎを






たっぷり入れた栄養満点ｻﾗﾀﾞ✨






ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはちょっとだけ



素材の味をちゃんと楽しみたい日💚








やっぱり“食べたものでｶﾗﾀﾞはできてる”って

本当だな〜って思う




ﾒﾝﾀﾙとｶﾗﾀﾞのﾊﾞﾗﾝｽ



どっちも大事






だから
こういう地味だけど効くごはん
大好きなんだ😊





あすか