『さな』の写ﾒ日記☆

ちょっとした豆知識 -

[2025.03.22(土)18:37:24]

冷たい緑茶はﾘﾗｯｸｽ効果が高い🌿.•* 緑茶には｢ﾃｱﾆﾝ｣というｱﾐﾉ酸が含まれていて､ﾘﾗｯｸｽ効果があるんだって✨️ 特に低温で抽出するとﾃｱﾆﾝが多く出るため､冷たい緑茶の方がﾘﾗｯｸｽ効果が高いと言われているそうです😊 ﾘﾗｯｸｽしたいなぁ〜と思ったら緑茶をのんでみましょ😘

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