🌟立ちにくくなったお兄さまへ秘密の豆知識🛠️💋
〜責めないで…ゆっくり､また“感じる”ｶﾗﾀﾞへ〜

こんにちは､えっちな応援団ｻﾅです😊💕
｢前みたいにﾋﾞﾝﾋﾞﾝにならない…｣
｢誘いたいけど､自信がなくて…｣
そんな風に感じてるお兄さま､多いんです…
でもね､大丈夫💗

ちょっとずつｶﾗﾀﾞを整えていけば､
“あの感覚”はまたちゃんと､戻ってくるの✨

🌙その①：まずは“夜”を整えて…💤

男性の元気ｽｲｯﾁ｢ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ｣って､
実は【夜ぐっすり眠っている間】に作られてるんです💪✨

もし最近､
･寝てもｽｯｷﾘしない
･夜中に目が覚める
･ｽﾏﾎを見ながら眠くなるまでﾀﾞﾗﾀﾞﾗ…
こんな生活が続いていたら､ちょっと注意⚠️

💡ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが少ないと…
･ﾑﾗﾑﾗしにくくなる
･元気になってもすぐ萎える
･“攻めたい気持ち”が弱くなる

…つまり､｢男としてのｴﾝｼﾞﾝ｣がかかりにくくなっちゃうんだって😢

💋今日からできる“夜のﾘｾｯﾄ習慣”♡
･夜10〜11時までにお布団へ（できる範囲でOK♪）
･寝る前の1時間はｽﾏﾎをお休み📵
･照明は間接照明だけにして､ﾘﾗｯｸｽﾓｰﾄﾞ🛋️
･できればお風呂はぬるめで15分♪ 深部体温をあげて…💦
･目を閉じて｢心の中で妄想ﾌﾟﾚｲ｣…これ､意外と効きます🫣💓

ｶﾗﾀﾞってね､優しく扱ってあげると
ちゃんと応えてくれるんです🍀
ﾑﾘに奮い立たせようとしなくていい｡
“感じる準備”は､夜からゆっくり始まってるのよ💗

次は､
🌙夜勤やｼﾌﾄ制のお兄さまへ：自分だけの“夜時間”をつくろう💤です♡♡