いよいよｼﾘｰｽﾞも最終回！
毎日がんばってるお兄さまへ…今日もこっそり応援団ｻﾅ📣から､夏の知恵袋をお届けします💕

今回は“内側から”のひんやりｹｱ☘️
夏にぴったりな｢薬味の力｣に注目ですよ🌿✨


🌿【夏の暑さに負けないｶﾗﾀﾞづくり】その⑥🌻
💡**“薬味ﾊﾟﾜｰ”で内側からひんやり✨**

夏の食卓に欠かせない､ｼｿ･ﾐｮｳｶﾞ･ｼｮｳｶﾞなどの薬味たち🌿
実は､体の熱を外に逃がしてくれるはたらきがあるんです✨

🍴おすすめの取り入れ方
🔹冷奴におろしｼｮｳｶﾞ＆刻みﾈｷﾞ
🔹そうめんにｼｿ･ﾐｮｳｶﾞ･ｺﾞﾏたっぷり🌈
🔹焼き魚に大根おろし＋ﾚﾓﾝでさっぱり✨

香りでﾘﾌﾚｯｼｭ､食欲も回復💪✨
食べる“ひんやりｹｱ”､ぜひお試しあれ♪

🌸ｻﾅもお兄さまの気持ち､ｽｰｯと軽くできたらいいな🫶

─── 🌈ｼﾘｰｽﾞはこれでﾗｽﾄ…でも､暑さ対策ﾈﾀはまだまだあるかも！？
またｻﾅから“こっそり豆知識”届くのを､お楽しみにね📩💕