ﾏﾗｿﾝに向けてﾀﾞｲｴｯﾄしてます😫

 

年末年始､旅行に飲み会！

この3ヶ月間食べすぎました！！！

 

いつもだったら嬉しいお菓子やｹｰｷの差し入れですが､､､

 

当分の間は

ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ

ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾞﾘﾝｸ
美容ﾄﾞﾘﾝｸ

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ食
おｰいお茶濃い味（体脂肪減らすらしい）
筋ﾄﾚｸﾞｯｽﾞ←笑
Sｻｲｽﾞの服
↑そろそろｻｲｽﾞｱｯﾌﾟしそうだからあえて
ﾌﾙｰﾂ
などでお願いします🤲

他に何かﾀﾞｲｴｯﾄにｵｽｽﾒの食べ物､運動(楽なﾔﾂ)とか教えてください｡
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞでも可！

 

もうお腹のお肉がﾊﾟﾝﾂにやんわり？やんわりよね？乗り始めました！！⊂( ･ω･ )⊃

 

お菓子がいい！っていうﾌﾘじゃないです笑

お菓子持ってきたらﾎﾞｰｲさんに上げちゃうんだからね！！笑

 

 

一人でうどん2杯食べるのも

ﾗｰﾒﾝにﾁｬｰﾊﾝ付けたりするのも

ぜｰｰｰんぶ我慢😣⁝( `ᾥ´ )⁝