おはよんっ❣️
ななみんです🌞🌈

朝一ｳｫｰｷﾝｸﾞ終えて
まったり時間☕️🤍



ここ数ヶ月朝活にﾊﾏってる🌞❤️

朝日を浴びることで体内時計もﾘｾｯﾄされて
睡眠の質や免疫力もUPしたりと良いこと尽くしなんだって💕

実際にななみは不眠症気味だったけど
ぐっすり眠れるようになったの🥹💕効果あり💕
朝活ｵｽｽﾒだよ〜っ🩷✌🏽


さてとっ！朝ごはん🥣食べたら
行動開始っっ😍🌈

みなさまも素敵な一日をお過ごしくださいね🪄



nanamin