『あすか 奥様』の写ﾒ日記☆

太陽

[2024.10.31(木)11:35:57]

日光を浴びると 脳内伝達物質であるｾﾛﾄﾆﾝの分泌が促進されます｡ ｾﾛﾄﾆﾝは｢幸せﾎﾙﾓﾝ｣とも呼ばれ 次のような効果が期待できます｡ 　 ●自律神経を整える ●ｽﾄﾚｽを軽減する ●気持ちを明るくする､ ●うつ病の予防にも そういえば 空気と日光くらいしか ﾀﾀﾞのものって無くなりましたよね？(笑) ﾀﾀﾞでたくさん日光の光を浴びましょう ✧*｡あすか✧*｡ ※次回出勤日　11月3日

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『あすか 奥様』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

何もしない

[2024.10.29(火)11:45:19]

こんな時もあるさ

[2024.10.27(日)12:14:35]

比べないこと〜

[2024.10.26(土)13:20:36]

ちゃんと休む

[2024.10.22(火)13:22:28]

筋ﾄﾚ

[2024.10.20(日)11:53:37]

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