『手塚てづか』の写ﾒ日記☆

ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞしてました(*^^*)楽しい

[2024.11.20(水)20:22:10]

こんばんは(*^^*) 日記見てくれてありがとうございます(*^^*)いいねも嬉しいです 実は､朝うたﾋﾄｶﾗ1時間したのに､娘からｶﾗｵｹ行きたいと言われて(*^^*)同じｶﾗｵｹ店2回行くことに(笑) 娘にたくさん歌わせました(*^^*) さすが合唱部だったから上手い(*^^*) 娘は､久々のｶﾗｵｹだったみたいで､ｶﾗｵｹにわたしと一緒に行けたことを喜んでくれて､とてもうれしかったです(*^^*) ﾏﾏに会えてうれしかったとか､楽しかったって言われたら､わたしも嬉しかった(*^^*) 娘の笑顔にいつも癒されてます(*^^*) ﾗﾝﾁも美味しいって喜んでくれてよかった(*^^*) 今日は､食べすぎてしまったので､いつものおうちﾄﾚｰﾆﾝｸﾞにﾌﾟﾗｽして､ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞしてました(*^^*) もちろんﾏﾝｼｮﾝでもOKなﾀﾞﾝｽで､飛んだり跳ねたりはしません(*^^*) 身体動かしてると楽しい(*^^*) わたしは､暑いより寒いほうが好きなので､寒いほうが動く気になります(*^^*) ﾀﾞﾝｽｴｸｻｻｲｽﾞは､暑い時は､ｷﾂくてやる気起きなかったけど､最近は過ごしやすくなったから､嬉しいです(*^^*) 無理のない程度に週２､3回は､30分〜60分のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはしたいと思います(*^^*) 無理しても長く続きませんから^-^ ｽﾄﾚｯﾁや軽い運動は毎日します (*^^*) いつも健康でいれるように､体力つけないと(*^^*) またあとで日記更新しますね(*^^*) 手塚

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『手塚てづか』の投稿ﾛｸﾞﾃﾞｰﾀ

月ｲﾁﾈｲﾙ(*^^*)

[2024.11.20(水)18:52:12]

本日のﾗﾝﾁ(*^^*)娘とﾃﾞｰﾄ

[2024.11.20(水)17:43:02]

こんなん出ましたけど(*^^*)

[2024.11.20(水)16:33:49]

おやすみなさい(*^^*)今日もｽﾀｰﾄからﾗｽﾄまでたくさんのお誘いありがとうございました

[2024.11.19(火)23:50:47]

ﾘﾋﾟさん(*^^*)ﾗｽﾄのお誘いありがとうございました

[2024.11.19(火)23:06:04]