おはこんにちは〜

昨日も一日中あめ
あられも降っていましたねｰ

寒いから
ｻﾞｯﾊﾟ汁つくりましたぁ
ねぎ塩豚は丼にして食べたら､めちゃうまでした

これかはｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも流行ってくるし
寒暖差で風邪引いたり
からだ冷えたりするから
時々､ﾎｯと一息ついて
温まりましょっ

元気な人でも
ある時､突然病気になったり
なんでこんな明るいのに実は…
って人も､たくさんいるから､気をつけて
って言って気をつけられないし､自分が
気づかないうちに病気になっているから｡

仕事だけではなく､一息ついて
自分の時間を必ずつくって
少しでも休んでくださいね｡

誰かに相談したいけれど､できない時
文字にして､言いたいこと書くと心理学的には少し効果があるみたいです｡


ではでは〜