本日おやすみです❕

今日はお昼から色々動いてました🙌🏻♡

ちょっと太りすぎてきたなぁと､､
今日からﾀﾞｲｴｯﾄ開始っっ❕❕

夜は運動するので
疲れちゃって何も出来ない時のために
夜ご飯作りました🍚💓

鶏胸肉をやわらかくなるように火通して
味付けしたものと
ﾅｽの煮びたしを作りました‪(っ ॑꒳ ॑c)❕

ｶﾞﾎﾞちゃのｻﾗﾀﾞも作り置きしてあるし
ご飯はしっかり食べて痩せます(*´`)♪♪

がんばるぞ〜( *´꒫`)♥️

‎🤍🍂このは🍂‎🤍