こんばんは🌛深夜のにかです🌃

最近はまた冷え込んで来ていますが､日中はかなりあたたかくなりましたよね☺️☀️

最近のにかはなんと‼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞをしております👟

元々運動は好きな方なのですが､ﾗﾝﾆﾝｸﾞだけは逃げてきた人生……

さすがに体力つけなきゃな〜と思い始めてみたら､

爽快感と達成感すごくないですか⁉️😂

体力作りにもなるし､汗もいっぱい出るから毛穴ｹｱにもなるという素晴らしい運動……

正直舐めてました😭

でもこういうのって継続だよねｰ🥶三日坊主にならないよう､喝入れてください‼️🤣

みなさんも一緒に運動しましょ💞

にか