数ヶ月ぶりに自炊したよ😁

いつもはﾃｲｸｱｳﾄ専門店の🍙にお惣菜｡

北上で仕事の時はだいたいｺﾝﾋﾞﾆ

最近太ってきたからｻﾌﾟﾘ買ってきた😄

食事の前に飲むといいみたい｡

3ｷﾛ減らしたい腰回りのお肉😅

だけどお肉大好物だから､今日はすき焼き😆

お肉は後入れ､卵もちょっとお高いやつ

ﾍﾟｯﾄにｶﾞﾝ見されながら食べてるよ😄

みたよ､ありがとう

日曜日には出勤します