『ゆめこ』の写メ日記☆

🏋️

[2024.11.16(土)13:03:21]

最近、部分的に筋トレ始めました。
部分的なので効果は皆無ですが
筋肉がつきやすいので
効果を高めるためにその筋トレの後に
プロテインでも飲んで相乗効果を
試みたいなと思ってるのですが
プロテインに詳しい殿方の方
いましたら是非教えてもらえたら嬉しいな🥹



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麻婆丼♡
[2024.11.16(土)10:53:34]
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