めｰっちゃ久しぶりに
寝てる時に足つった💦


足つる直前に
『あ､足つる』って目覚めるよね笑

それから急いで足伸ばしたけど
結局つっちゃって痛すぎたぁ😱


痛いし､なぜか吐き気までしちゃって
冷や汗かいたもん笑


調べたら水分不足が原因ってこと
あるみたいね🤔

確かに昨日あんまり水分取らずに寝ちゃったなぁ


お水飲んでもう痛くも気持ち悪くもないから
2度寝しよう😪笑



＊ ちな ＊