『ちな』の写メ日記☆

健康的!!

[2024.04.29(月)11:58:20]

 
 
 
最近めちゃくちゃ健康的な生活な気がする(✌🏻- -)♥
 
 
24時半までには寝て、
6時〜7時くらいには起きる!
 
当たり前なのかもしれないけど、
前までは3時か4時に寝て、
10時とか14時に起きるっていう
廃人のような生活だったから🤣
 
 
朝と寝る前にはストレッチもするようにして
なんだか体もスッキリして気持ちいい😆
 
やっぱり早寝早起きって大事なのね!
 
 
自炊も毎日してて、
最近はオムライスにハマってる🍅🍳🍚
 
お野菜買ってきたから
今日はポトフ作ろうかな♪︎
 
 
* ちな *
 
 
 


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