まだ､外が明るいので
こんばんはの挨拶が
変な感じです


でも時間的には
こんばんは☆です😊


今夜のご飯は
簡単に作れるﾊﾟｽﾀ🍝


しかも､このﾊﾟｽﾀは
蒟蒻から出来ている優れもの
ｸﾞﾙﾃﾝﾌﾘｰで糖質OFF😆





私にﾋﾟｯﾀﾘなﾊﾟｽﾀ
冷蔵庫の残り野菜で作りました
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは免疫力が弱った時の味方
ﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富なんです


皆様の晩ご飯はなんでしょうか😊


家では沢山食べて
栄養つけてください🍀



るり