お昼ご飯は
秋刀魚定食にしました😊


ちょっと痩せてる？
ﾀﾞｲｴｯﾄしたのかしら…？🤭


あ､ﾀﾞｲｴｯﾄ
しなきゃいけないのは私です😂🐷
また2ｷﾛ増量😭
夜のﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰは
糖質ﾀｯﾌﾟﾘ
わかってはいたものの…🐷



脂はのってないものの
焼き方が上手なのか
塩加減も丁度よく
なかなか美味しいです😋


皆様のお昼ご飯は
なんですか？


しっかり食べて
後半も頑張ってください✨



るり