『(スタン)秋川みどり』の写メ日記☆

やばいよん(´;ω;`)

[2024.06.11(火)17:31:29]

最近仕事が終わった後も中々寝れない状態が
ここ数日続いてて↷↷

いつも寝るのが朝の5時〜6時ぐらいに
寝て😪

9時半ぐらいに一回起きてから
二度寝を数分しちゃうんですが😱💦💦

その時になんと金縛りになったりするんです😏🌟
怖くて調べたら🖊


☘️睡眠不足と不規則な睡眠リズムがあると、睡眠麻痺を起こしやすいことが分かっています。寝る体勢としては、仰向けで眠っているときに金縛りを経験することが多い傾向です。☘️

皆さんはかなり疲れて寝てる時に金縛りとか
なった事ありますか🥶

ある方居たら教えてほしいな🙉

今日はグッスリ寝られるように
沢山エチエチタイムで楽しみたいな💕

良かったらお誘いお電話待ってます🐼🌻


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