『ほのか』の写ﾒ日記☆

体調管理

[2024.12.25(水)17:10:38]

好きなお寿司のﾈﾀは ｻｰﾓﾝとﾎﾀﾃ｡ こんばんは♪ ほのかです 寒くなってきて､ だんだん風邪やｲﾝﾌﾙが 流行る季節になってきましたね｡ 私は風邪をひかないほうなので 余裕こいていましたが､ 去年と今年の夏は 夏風邪にやられてしまいました(；ω；) それからというものの､ 体調管理には気をつけるように しています｡ 手洗い･うがい 睡眠･食事 人が多い密室ではﾏｽｸ｡ そして栄養ﾄﾞﾘﾝｸを 毎日飲んでいます🥤 規則正しい生活って 中々難しいですよね… 仕事の終わる時間が不規則だったり 食事を適当にすませがちになったり 自分のための時間が 少なくなりますよね( ´∀｀) 今年も残りわすが 皆さんもお身体には気をつけて ご自愛くださいね🍀 ♡次回出勤予定♡ 12/29(日)9時〜12時 12/31(火)9時〜15時 1/3(金) 9時〜15時 1/4(土) 9時〜13時 皆様にお会いできるのを 心よりお待ちしております（╹◡╹）♡ ほのか

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