最近はぽかぽかと暖かい日が続いているからなのか､寝ても寝ても眠たくてこまってます｡

お家でも電車の中でもちょっと気を緩めたら
ｳﾄｳﾄしちゃうので､

寝過ごさないように激辛ﾐﾝﾃｨｱとか､すっぱいお菓子とかを食べてます｡

脳に刺激を与えると眠気が覚めるらしいのですが､今のところ効果はう〜ん...といった感じです｡

良い眠気覚ましをご存知でしたら教えてください♡