『あまな』の写メ日記☆

健康第一

[2025.11.24(月)07:05:23]

朝ごはんにタンパク質20g摂ると

健康に良いって聞いて

サラダチキンを大量買いしました。

食べる量が日によってムラがあるから

少しでも栄養価高いものを摂取しようと

最近心がけてます。



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