前よりごはんちゃんと食べるようになって

ﾀﾝﾊﾟｸ質多めにしたり白米じゃなくて

玄米とかもち麦食べたりしてる｡

前までは

適当に済ませちゃう日も多かったけど

ちゃんと食べると気分も違うね｡

とはいえ甘いものとかﾊﾟﾝは普通に好きだから

たまにご褒美もしっかりしてるよ｡