久しぶりの

ﾁｰﾄDAYです😊✨✨

体重が

停滞期に

入ったみたいなので

ﾁｰﾄDAYを設けて

みました😆✨

ﾁｰﾄDAYってなに？

って思われた方も

いると思うので

とあるｺﾋﾟｰを

貼り付けておきます💦

ﾁｰﾄﾃﾞｲ（cheat day）を直訳すると｢反則の日｣｢ｽﾞﾙの日｣です｡ ﾁｰﾄ（cheat）には｢だます｣や｢あざむく｣という意味があります｡ ﾀﾞｲｴｯﾄ中のﾁｰﾄﾃﾞｲとは､ﾀﾞｲｴｯﾄ中にも関わらず食べ物をたくさん食べる日のことです｡

停滞期に

入ったら

一回ﾁｰﾄDAYを

してみると

良いみたいなので

してみてるよ😆✨

明日､明後日の

体重が

楽しみ😊

そうそう

私､お兄さまの

ﾀﾞｲｴｯﾄ話しを

聞くのも好きなので

もし

ﾀﾞｲｴｯﾄ話しが

あったら

ぜひ教えてください😊🎵🎵

まだまだお誘い

受け付け中なので

私と遊んでみてね💕