今日も一日お疲れ様でした







突然ですが､最近がんばっていることってありますか



仕事から帰ってきて､疲れた状態でがんばるのってなかなか難しいですよね



わたしも朝から夜まで仕事なので､なかなかしんどいですが､

最近ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとｽﾄﾚｯﾁを始めてみました



何十分もやる！ってなると続かないﾀｲﾌﾟなので､
できる所まで､ほどほどにやってます｡笑






でも､だんだんくびれがいい感じに出来てきたような気がします



小さくなってほしくないところは維持しつつ､良い体型をつくっていきたいなと思ってます





今日も寝る前にｽﾄﾚｯﾁ〜〜〜