皆さん､これからお昼かな？

わたしは､待機中の昼食はいつもｺﾝﾋﾞﾆで買って食べるのですが､ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝのどん兵衛に温泉たまごを入れることを思いつきました🤭

ほんとは朝､卵焼き食べたから､卵2個目は良くないんですけどね…

一時期､悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの値が高くてそのために､血圧も一時200超えてて…………ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを抑える薬飲んでたんですけど､卵はｺﾚｽﾃﾛｰﾙ多く含まれてるので､1日1個までと栄養士さんから､ご指導受けました🤔

よくそんなに痩せてるのにｺﾚｽﾃﾛｰﾙ！？と言われるのですが､ｺﾚｽﾃﾛｰﾙって血管の中に溜まるので､太ってる痩せてる関係ないみたいです🤔

いわゆるﾄﾞﾛﾄﾞﾛ血ってやつですね

あとは､野菜を毎食食べると食物繊維がｺﾚｽﾃﾛｰﾙを吸収するので､良いようですよ

よく同年代のお客さまと話すのが､健康に気をつかう歳になったな…と🤔

でもどん兵衛に今日2個めの卵をのせて食べちゃいましたけどね🙄

たまｰにはね…

皆さん､午後もお仕事頑張って🙋

仕事の合間や終わった後､お誘いお待ちしてますよ🙋